10 zaskakujących korzyści zdrowotnych wynikających ze spożywania babki lancetowatej (Plantago Major) 🌿

Dlaczego działa: Badania wykazały, że ma właściwości przeciwwirusowe i przeciwbakteryjne.
💡 Stosowanie: Przyjmować jako herbatę w sezonie przeziębień i grypy.

6. Może obniżyć poziom cukru we krwi

✅ Dlaczego to działa: Badania na zwierzętach sugerują działanie hipoglikemizujące.  (Potrzebne są dalsze badania na ludziach.)
⚠️ Ostrożnie: Monitoruj stan zdrowia osób chorych na cukrzycę.

7. Bogaty w składniki odżywcze

✅ Dlaczego to działa: Liście zawierają:

• Witamina A, C, K

• Wapń

• Magnez

8. Wspiera zdrowie nerek i wątroby

✅ Dlaczego działa: Tradycyjny środek moczopędny; może wspomagać eliminację toksyn.

9. Pomaga zatrzymać krwawienie

✅ Dlaczego działa: Właściwości ściągające zwężają naczynia krwionośne.
💡 Stosowanie: Przyłóż zmiażdżone liście na drobne skaleczenia.

10. Może zwalczać komórki rakowe

✅ Dlaczego to działa: Wstępne badania wykazują, że aucubin może hamować wzrost guza.  (Potrzebne są dalsze badania.)

Jak używać babki szerokolistnej