🥣 Zupa lecznicza, którą będziesz jadła POWTARZAJĄCO! Niesamowicie pyszna i zdrowa!
Kiedy organizm domaga się regeneracji, ciepła i odżywienia, nie ma nic lepszego niż domowa zupa pełna naturalnych składników o właściwościach przeciwzapalnych, przeciwwirusowych i wzmacniających odporność. Ta zupa lecznicza nie tylko smakuje jak z najlepszej kuchni mamy, ale także wspiera trawienie, oczyszcza organizm i rozgrzewa od środka.
🥄 Składniki:
-
2 łyżki oleju kokosowego (działa przeciwbakteryjnie i przeciwzapalnie)
-
1 średnia cebula, pokrojona w kostkę
-
2 ząbki czosnku, drobno posiekane
-
1 łyżeczka świeżo startego imbiru
-
1 łyżeczka kurkumy (lub 1/2 łyżeczki suszonej)
-
1 marchewka, pokrojona w plasterki
-
1 łodyga selera naciowego, pokrojona
-
1 mały batat lub ziemniak, obrany i pokrojony w kostkę
-
1/2 szklanki czerwonej soczewicy (źródło białka roślinnego)
-
1 litr bulionu warzywnego (najlepiej domowego)
-
sok z 1/2 cytryny
-
sól i pieprz do smaku
-
świeża natka pietruszki lub kolendra do podania
👩🍳 Sposób przygotowania:
