Despeje a massa na forma e espalhe uniformemente.
Asse por cerca de 25-30 minutos ou até que, ao inserir um palito no centro, ele saia limpo.
Retire do forno, deixe esfriar por alguns minutos e corte em quadrados.
Dicas de Assistência e Armazenamento:
Guarde o brownie em um recipiente hermético por até 3 dias à temperatura ambiente.
Para uma durabilidade maior, você pode armazená-lo na geladeira por até uma semana.
Também é possível congelar o brownie em porções individuais e descongelá-lo quando desejar saborear.
Variantes:
Sem Glúten: Se preferir uma versão sem glúten, substitua a farinha de aveia por farinha de arroz ou farinha de amêndoas.
Vegano: Para tornar a receita vegana, substitua os ovos por chia ou linhaça hidratada.
Com Chocolate: Adicione pedaços de chocolate amargo ou chips de chocolate à massa para um toque extra de sabor.
Perguntas Frequentes:
Posso usar bananas menos maduras? Para obter o melhor sabor e textura, é recomendado usar bananas bem maduras, pois elas são mais doces e ajudam a dar consistência ao brownie.
Posso substituir o mel por outro adoçante? Sim, você pode substituir o mel por xarope de agave, stevia ou outro adoçante de sua preferência. Ajuste a quantidade conforme o seu gosto.
Posso fazer essa receita sem usar farinha de aveia? Sim, você pode substituir a farinha de aveia por farinha de amêndoas, de arroz ou de coco, dependendo da sua preferência e restrições alimentares.
Esse brownie é realmente saudável? Sim! Ele é feito com ingredientes naturais, sem adição de açúcar refinado, e é uma excelente alternativa a brownies tradicionais, oferecendo fibras, potássio e antioxidantes.
