Substitua a batata-doce por abóbora ou mandioquinha, que são igualmente nutritivas.
Para um toque extra de sabor, você pode adicionar um pouquinho de cúrcuma ou gengibre em pó, ambos benéficos para a saúde.
Se o seu bebê está pronto para consumir proteínas, adicione frango desfiado bem cozido ao purê, ou até mesmo peixe, como o salmão.
Perguntas Frequentes:
Quando posso começar a dar purês de vegetais para meu bebê? Normalmente, o pediatra recomenda começar com purês aos 6 meses de idade, mas sempre verifique com seu médico sobre a introdução alimentar do seu bebê.
Posso usar outros tipos de frutas ou vegetais na receita? Sim! A maçã e a cenoura podem ser substituídas por outras frutas ou vegetais como abacate, banana, batata inglesa ou até mesmo couve-flor.
Como saber se o meu bebê está pronto para comer purê? Seu bebê deve ser capaz de manter a cabeça erguida, sentar-se com apoio e mostrar interesse por alimentos sólidos. Caso tenha dúvidas, consulte o pediatra.
Posso adicionar açúcar ou sal ao purê? Não é recomendado adicionar açúcar ou sal na alimentação do bebê, especialmente antes dos 12 meses. Os sabores naturais dos ingredientes são mais do que suficientes.
Com essa receita simples e saudável, você estará oferecendo algo saboroso e nutritivo para o seu bebê, fortalecendo ainda mais o vínculo entre vocês!
