Krok 18: Aby polać składniki sałatki sosem, dodaj nasiona sezamu i delikatnie wymieszaj, aby wszystkie składniki równomiernie się połączyły.
Informacje żywieniowe i czas
Czas przygotowania: 20 minut
Czas odpoczynku: 15 minut
Czas pieczenia: 35 minut
Całkowity czas: 70 minut
Porcje: 4 porcje (2 mini bochenki + 4 porcje sałatki)
Wartości odżywcze na porcję (1/2 bochenka + sałatka):
Kalorie: 285
Białko: 12g
Węglowodany: 8g
Węglowodany netto: 4g
Tłuszcz: 24g
Błonnik: 4g
Kwasy tłuszczowe omega-3: 1,8 g
Potas: 420 mg
Magnez
zobacz więcej na następnej stronie Reklama
