#### **Sposób przyrządzenia:**
1. Marchewkę dokładnie umyj i zetrzyj na drobnej tarce lub zmiksuj w blenderze.
2. Dodaj sok z cytryny, kurkumę, olej lniany i miód.
3. Zalej całość wodą lub sokiem i dokładnie wymieszaj do uzyskania jednolitej konsystencji.
4. Napój można przecedzić przez drobne sitko, jeśli przeszkadza Ci miąższ.
—
#### **Wskazówki dotyczące serwowania i przechowywania:**
* Spożywaj 1 porcję (ok. 150 ml) rano, najlepiej na czczo.
* Przechowuj w szklanej butelce w lodówce — maksymalnie przez 2 dni.
* Przed wypiciem zawsze dobrze wstrząśnij.
—
#### **Warianty:**
* **Z imbirem:** Dodaj 1/2 łyżeczki świeżo startego imbiru dla dodatkowego działania przeciwzapalnego.
* **Z jagodami:** Zamiast marchwi użyj garści jagód — są bogate w antocyjany, które wspomagają naczynia krwionośne oka.
* **Z aloesem:** Dodaj łyżeczkę żelu z aloesu, który wspiera nawilżenie organizmu i działa łagodząco.
—
#### **FAQ:**
